メタセコイアの並木の下で朝ヨガ

生田緑地での朝ヨガ第2回、芝生でスタンバイしていたらポツポツと雨が降りはじめたので、今日はメタセコイアの並木の下でやりましょうということに。見上げれば空に向かって伸びていく木々、息を吸えば森林の香り、目を閉じれば鳥のさえずり…。こんなところでヨガすると、ヨガは外の世界と自分とのコミュニケーションのツールなのね、と思う。ああーいい匂いとか緑がきれいとか空が高い、とか感じながらのびのび体動かしてたっぷり呼吸しているうちに、五感で受け取った自然の豊かさに刺激を受けて、自分の中の豊かな自然も少しずつ起きてくる感じ。
でも、きっとわたしのこれは言葉で語りすぎ。参加者してくれた方の、だれに言うでもない「はー、贅沢だった!」「スッキリした 〜」に尽きるかも。 ※来月は20日です。すでに定員に達したそうですが、たぶんあと数名は受付してもらえるのではないかと。晴れたら芝生もしくはメタセコイアの下、雨ならビジターセンターで行います。
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