ロング陰ヨガ終了!

本日、studio RIPPLESでの120分もとい140分のロング陰ヨガクラス終えての記念写真。陰ヨガでその日いい練習ができたがどうかのバロメーターのひとつは、終わったあとの余韻。日本語でいうなら、気持ちがよいかどうか。軽い、とか、ポカポカするとか、思わずにこにこしちゃうとか。ロング陰ヨガのあとのさよならのあと、皆さまにとって気持ちのよい1日になっていますように。

これにてRIPPLESのクラスも産休に入ります。その間、月イチ陰ヨガクラスは2014年秋のジョー・バーネット先生の陰ヨガティーチャートレーニングから一緒にジョー先生のもと学んでいる武藤綾先生にバトンタッチ!RIPPLESの皆さま、これからもアシュタンガと合わせて陰ヨガ楽しんでくださいね〜。またお会いできるときまで!