オッシュマンズ朝ヨガで陰ヨガ 11月は19日に開

Instagramで時たま、クラスで行ったシークエンスをアップしています。10月15日の東京は雨で、オッシュマンズ新宿ではこんなプラクティスをしました。→ishidaasako

11月もオッシュマンズ新宿店で第三日曜に朝ヨガを担当させていただきます。体の柔らかさ硬さも、経験のあるなしも問いません。ご参加お待ちしています！詳細、お申し込みはオッシュマンズ新宿までお願いします。→

オッシュマンズ新宿10月の朝ヨガレポート

オッシュマンズ新宿11月の朝ヨガ告知スタート

全館空調で温度調節が難しいため、ご参加のみなさま、冷えないように、靴下や羽織りものをお持ちくださいね！

10月の集合写真は、陽のシークエンス「ゴールデンシード」の中に出てくる、起き上がった馬のポーズ。