2月・3月の唐木田・国分寺

厳しい寒さが続いたり、インフルエンザが大流行していたりしますが、お元気でお過ごしでしょうか。わたしは先週から咳と鼻水が急に出始め、風邪!!と思いきや花粉症のはじまりでした。昨日から漢方薬のお世話になっています。効いてくれますように…。

さて…2月と3月の唐木田クラスと国分寺クラスのお知らせです。

◎唐木田でヨガ

2月は、1日と15日です。

①朝ヨガ:9:45-10:45 ¥1000(子連れ)

しっかりと準備体操で体をあたためてから、呼吸と合わせて動きます。リフレッシュしたい方におすすめです。

②陰ヨガ:11:00-12:15 ¥1500

ひとつのポーズを比較的長い時間かけて行います。深いリラックスを求めている方におすすめです。冬の間は、体を温める陽のヨガの要素も取り入れています。

ご予約状況 :

1日 (終了しました)

15日 朝ヨガ(残席5)、陰ヨガ(残席3)

3月は1日(確定)と、29日(お部屋の予約はこれから)です。

定員6名の少人数制です。はじめての方も大歓迎です。お問い合わせやご予約をお待ちしています。

◎国分寺でヨガ

2月は、14日と28日です。毎月第2、第4水曜日に開催しています。

場所:スタジオニーニョ

内容:

①朝ヨガ:9:30-10:30 ¥1620(子連れ可)

しっかりと準備体操で体をあたためてから、呼吸とともにポーズをとります。リフレッシュしたい方におすすめです。

②陰ヨガ:11:00-12:15 ¥2160

ひとつのポーズを比較的長い時間かけて行います。深いリラックスを求めている方におすすめです。冬の間は、体を温める陽のヨガの要素も取り入れています。

3月も、14日と28日に開催します。はじめての方、大歓迎です。

お問い合わせやご予約をお待ちしています。

どちらのクラスも、地域に根ざして、続けていきたいと思っています。まずは一度、お気軽にお越しください!

※そのほかのレギュラークラスや講座については、スケジュール をご覧ください。