スケジュール2019.1月〜2月お

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします!年末年始はいかがお過ごしでしたか?

わたしは、キャンプに行ったり、夫の実家に帰省したり、お客さんを招いて新年会をしたりと満喫しつつ、休みに入って一年の疲れがどっと出たのか、はたまたいつもと違うリズムで調子が狂ったのか、早い花粉や寒さのせいか、夜も眠れないほどに止まらぬ咳に苦しんだ冬休みでした。昨日今日、ようやく収まってきました。漢方と経絡体操がよかったように感じています。健康ってありがたい…。

皆さまにとって、この一年が健康で気持ちの良いものになりますようにと願いながら、からだの調子がいまいちなとき、こころの調子がいまいちなときにも安心して行こうと思えるような、温泉のような場(ヨガクラス)を目指そう、とあらためて決意しています。

現在お申込み受付中の、1月2月開催のヨガクラス・ワークショップのスケジュールをまとめました。自主開催クラスのお申込みは木と鳥ヨガコンタクトページ から、もしくはわたしに直接ご連絡ください。その他、スタジオでのレギュラークラスやワークショップ、講座のお申込みは、各スタジオにお願いします。

◎自主開催クラス

唐木田でヨガ

月に2回、木曜開催

9:45-10:45 朝ヨガ

11:00-12:15 陰ヨガ

1月はおやすみ、2月は日程を調整中です。

yogaroma (ヨガ×メディカルアロマ)at 多摩市

1月17日(木)、2月7日、3月28日

10:00-12:00 1月のテーマは「呼吸」

鼻づまりや花粉症の緩和にも使われるノーズケアジェルと、呼吸を深める!にフォーカスしたヨガのコラボです。メディカルアロマの講師はteyospae 恵さん。会場は多摩センターの駅から徒歩10分ほど。

国分寺でヨガ at スタジオニーニョ1月16日、23日(水曜)

10:00-11:15 陰ヨガ

※国分寺でのレギュラークラスは、今月で終了します。

studio RIPPLES

陰ヨガ月イチ勉強会 1月19日(土) 13:30-16:30

TOKYOYOGA青山 陰ヨガ「はじめての陰ヨガワークショップ」

2月8日(金)13:00-16:00、3月8日(金)13:00-16:00

TOKYOYOGA青山

陰ヨガ連続講座基礎編

基礎編火曜コース 1月15日スタート!詳しくは→

http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=782

◎スタジオレギュラークラス

★月曜

毎週10:30-11:45陰ヨガ

TOKYOYOGA〔青山〕

隔週(第1、第3、第5週)

13:30-14:45 ジェントルヨガ

BLUE TAMAGAWA〔和泉多摩川〕

★水曜

毎週 13:00-14:15 陰ヨガ

ニルヴァーナヨガスタジオ〔池袋〕

★木曜

毎週 19:00-20:15 陰ヨガ

PLAY〔昭島〕

※11月より、しばらく綾先生の代行でクラスを担当させていただきます。

★土曜

毎週 9:00-10:15 陰ヨガ

Junglesity〔多摩センター〕

隔週(第1、第3、第5週)10:30-11:45 リラックス&プラーナヤーマ

studio RIPPLES 〔町田〕

月2回土曜(or日曜)11:30-12:45

1月19・26日、2月17・23日、3月9・16日