こどもyoga

野球少年とヨガ

雨で保育園の運動会が流れた土曜日、雨でグラウンドが使えなくなった野球少年たちと初ヨガ。 前日に急遽監督から話をいただいて、どれくらい時間もらえますか?と尋ねたところ、午前中全部どうぞ、とのこと。ということは、3時間近くあ

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野球少年とヨガ

雨で保育園の運動会が流れた土曜日、雨でグラウンドが使えなくなった野球少年たちと初ヨガ。 前日に急遽監督から話をいただいて、どれくらい時間もらえますか?と尋ねたところ、午前中全部どうぞ、とのこと。ということは、3時間近くあ

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蝶々

7/15 6:30a.m. Tokyo sleeping butterfly/すやすや蝶々 #goodmorning #yinyoga #陰ヨガ #tossandturn #寝相

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蝶々

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朝ヨガDAY3→てるてる坊主

土曜日、学童も保育園もおやすみでゆっくりの朝。     はじまってそうそう、「耳をひっぱると血流が良くなるから目にいい」ということで耳引っ張りを導入したら、案の定イターーーイ!!となって、保

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朝ヨガDAY3→てるてる坊主

土曜日、学童も保育園もおやすみでゆっくりの朝。     はじまってそうそう、「耳をひっぱると血流が良くなるから目にいい」ということで耳引っ張りを導入したら、案の定イターーーイ!!となって、保

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朝ヨガDAY2: ふたりナバーサナ開脚

朝ヨガDAY2. 視力回復は1日2日で結果どうこうというものではないんだろうから、マットを広げる、マットに乗る、ということがひとまずの目標。乗っちゃえばね。 昨日はできなかったふたりナバーサナからの開脚が、今日はできた!

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朝ヨガDAY2: ふたりナバーサナ開脚

朝ヨガDAY2. 視力回復は1日2日で結果どうこうというものではないんだろうから、マットを広げる、マットに乗る、ということがひとまずの目標。乗っちゃえばね。 昨日はできなかったふたりナバーサナからの開脚が、今日はできた!

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視力回復のための朝ヨガDAY1

昨日トーキョーガスの点検が入ったおかげで、マットを引きたくなるところまで家がきれいになった。 杏の視力回復を本気で狙っての朝ヨガ、今日からスタート。朝ごはんをいつもよりモリモリ食べたし、宿題の丸つけが終わってなくてもご機

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視力回復のための朝ヨガDAY1

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エンジェルヨガ春休みスペシャル。キッズヨガと託児つきヨガ

はじめてエンジェルヨガサークルに伺ったのは、ちびっこたちが幼稚園に上がる直前、2012年のたしか2月。ふだんはママのヨガだけど、春、夏、冬と幼稚園が休みに入ると一緒にキッズヨガや親子ヨガをしてきました。こうやって寝っ転が

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4/26 Airgreen でキッズヨガ!

春! あたたかくなってきたので、 新百合ケ丘の新ゆりアートパークスで、ピクニックイベントAirgreen →http://www.airgreen.info/sp/ もはじまります。 一回目は4/26。 わたしは今回もキ

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春! あたたかくなってきたので、 新百合ケ丘の新ゆりアートパークスで、ピクニックイベントAirgreen →http://www.airgreen.info/sp/ もはじまります。 一回目は4/26。 わたしは今回もキ

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OSHYOGAキッズヨガ第2弾リリース!

オッシュマンズのiPhoneヨガアプリ、OSHYOGAキッズヨガ1to 3 by佐藤おりえ先生 本日リリース!!   昨年秋のキッズヨガ3to7に引き続いて、わたしは構成を担当させていただきましたが、

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ロッキーで陰ヨガ

今日は大事な試合だからって、ロッキーのテーマを流しながら陰ヨガを試みていたひと。いやー、それは難しいよ。 メモ:今日のシークエンス 45分 1.足首まわし、おしりほぐし 2.スクワット 3.太陽礼拝 4.ウッティタパール

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ロッキーで陰ヨガ

今日は大事な試合だからって、ロッキーのテーマを流しながら陰ヨガを試みていたひと。いやー、それは難しいよ。 メモ:今日のシークエンス 45分 1.足首まわし、おしりほぐし 2.スクワット 3.太陽礼拝 4.ウッティタパール

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airgreenでキッズヨガやりました!

本日午後は、新百合ヶ丘airgreenで親子ヨガをしました。三ヶ月連続開催の三ヶ月目、9組の親子にご参加いただきました! 足ほぐし、手ほぐし、体じゃんけん、わらべうたで全身ほぐし、動物まねっこヨガしたり、陰ヨガのTTでジ

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airgreenでキッズヨガやりました!

本日午後は、新百合ヶ丘airgreenで親子ヨガをしました。三ヶ月連続開催の三ヶ月目、9組の親子にご参加いただきました! 足ほぐし、手ほぐし、体じゃんけん、わらべうたで全身ほぐし、動物まねっこヨガしたり、陰ヨガのTTでジ

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