| クラス |
|---|
| 自主開催クラスです。 |
| 場所 |
| 唐木田駅徒歩3分の公民館の和室です。詳細はお申し込み後にお伝えします。 |
| 朝ヨガ |
| 9:45-10:45 ¥1,000 |
| しっかりと準備体操で体をあたためてから、呼吸と合わせて動きます。リフレッシュしたい方におすすめです。お子さまと一緒にご参加いただけます。 |
| 陰ヨガ |
| 11:00-12:15 ¥1,500 |
| ひとつのポーズを比較的長い時間かけて行います。深いリラックスを求めている方におすすめです。体をあたためる陽のヨガを組み合わせて行います。 |
| 定員 |
| 和室：6名、ホール:10名の少人数制です。ヨガがはじめての方も大歓迎です。 |
11月15日（木）
朝ヨガ
時間：9:45~10:45
場所：和室 定員:6名
陰ヨガ
時間：11:00~12:15
場所：和室 定員:6名
12月6日（木）
朝ヨガ
時間：9:45~10:45
場所：和室 定員:6名
陰ヨガ
時間：11:00~12:15
場所：和室 定員:6名
光が入って明るくも、静かで落ち着く和室で行います。最大6人の少人数制ですので、ヨガがはじめての方方やじっくりと練習を深めていきたい方におすすめです。