清水喬さんのカポエイラスタジオ、スタジオニーニョ をお借りしての、自主開催クラスです。国分寺駅から徒歩7分ほど、閑静な住宅街にあります。
日時:月に3回 水曜日 10:00-11:15(75分)
◎11月、12月の予定
(以前お知らせした日にちから変更になっています。11月21日はおやすみとなり、7日に開催となりました。)
11月7日、14日、28日
12月5日、12日、19日
内容:陰ヨガ
ひとつのポーズを比較的長い時間かけて行います。ふだん忙しい方、深いリラックスを求めている方、瞑想に興味のある方などにおすすめです。陽のヨガの要素も取り入れています。
参加費:1回 2160円
※10800円で6回クラスが受けられるお得なチケットもあります(有効期限3ヶ月)。お声かけください。
◎興味を持ってくださった方へ
ヨガがはじめての方、大歓迎です。少人数制なので、おひとりおひとりにあった指導をさせていただきます。安心してお越しください。
まずは一度、お気軽にお越しください！